Advertisement
Monday, 30 Nov 2020
Thiết kế cuộc sống

Tại sao bạn nên sống chậm lại?

Tại sao bạn nên sống chậm lại? Bạn có thấy mình đang sống hơi quá vội không? Bài viết này 99SimpleLife sẽ cùng bạn làm rõ vấn đề nóng hổi này.

sống chậm lại
Sống chậm lại ~ 99SimpleLife

Hãy tưởng tượng hành trình cuộc đời của bạn giống như một chuyến tàu. Chỉ có điều là nó chỉ có một chiều đi. Không có vé khứ hồi.

Một đi là không quay lại. 

Trên hành trình đó, bạn sẽ phải đi qua những trạm dừng. Khi đi hết trạm dừng này, bạn sẽ kết thúc chuyến đi của mình.

Bạn muốn đi NHANH?

Hãy nghĩ thử xem, bạn muốn con tàu mình đi nhanh vù vù như tên bay hay chậm thiệt chậm? 

Nếu là tui, chắc chắn là muốn nó đứng yên cho rồi. Thật sự chẳng muốn nó đi nhanh cả. 

Con người chả ai muốn mình già đi nhanh cả. 

Con tàu của bạn cũng vậy. Bạn chỉ muốn nó đi chậm chậm thôi. 

Đi nhanh, bạn sẽ chẳng thể ngắm nhìn xung quanh. Bạn muốn có thật nhiều thời gian để thưởng thức cuộc sống ở trần thế.

Mấy chục năm về trước, bạn đã book cho mình một tấm vé có 1 KHÔNG 2.

Tầm mấy chục năm về trước. Hồi xửa hồi xưa. Bạn đã book một tấm vé để đặt chân trên cõi đời này. Liệu bạn có còn nhớ không?

Cũng chính vì chuyến đi này có rất ý nghĩa đối với bạn. Bạn mới tranh giành với hàng triệu chú “tinh trùng” tinh nghịch khác.

Nó cũng như bạn. Cũng muốn chiếm lấy tấm vé đó.

Nhưng bằng sự quyết tâm, đổ mồ hôi, sôi nước mắt. Cuối cùng bạn cũng đã giành được chiếc vé đó trong tay.

Và rồi bạn trở thành một chú “tinh trùng” bất bại.

Chuyến hành trình bắt đầu…

via GIPHY

Ở trạm dừng đầu tiên, bạn gặp gỡ được rất nhiều người.

Trong đó có 2 người mà bạn không biết tại sao họ lại rất yêu quý bạn.

Bạn nghe người ta bảo, họ là người đã nuôi nấng bạn lớn lên ngay từ khi bạn bé xíu như con cuốn chiếu. 

Thời gian thoăn thoắt trôi, bạn lớn như thổi.

Và bạn đã sắp tới trạm dừng tiếp theo. Tại đây bạn gặp rất nhiều người chạc tuổi bạn.

Họ làm bạn nhớ lại những chú “tinh trùng” tinh nghịch lúc trước.  Cũng quậy phá y chang bạn.

Họ có thật nhiều tính cách rất khác nhau. Nhưng bạn cảm thấy rất vui khi được là một phần trong số họ.

Bạn nghe người ta bảo, đó là những người bạn học đồng trang lứa của bạn.

Nhìn kĩ thì ra những người này cũng đang cùng bạn trên chuyến tàu đó. Bạn cảm thấy rất vui vì không phải một mình.

Và rồi, cứ như thế…

Từng trạm dừng lặng lẽ qua đi mà bạn còn chưa kịp nhận ra. Nó nhanh đến nỗi, khi nhìn lại, bạn mới biết bạn đã đi qua chúng rất xa rồi.

Những thứ vốn đẹp đẽ nhất, nhiều kỷ niệm vui buồn nhất, đã bắt đầu trở thành một thứ gì đó cũ rích mà bạn nghe người ta bảo, đó là hồi ức.

Bạn cũng thấy chút chút gì đó buồn. Nhưng những nỗi lo lắng về những trạm dừng tiếp theo lại đến. Và thế điều đó cứ lặp đi lặp lại.

Trong bạn luôn tồn tại những cảm xúc đan xen lẫn lộn khó tả. Nhưng khi bạn mãi bận rộn như thế, bạn không hay biết rằng mình lại tiếp tục đánh mất rất nhiều thứ quan trọng. 

Đó chính là những thứ ở hiện tại. Bạn quên mất việc mình cần phải quý trọng khoảnh khắc hiện tại.

Chúng ta thường nuối tiếc về một điều chúng quá khứ. Nhưng thay vì nuối tiếc, tại sao không cố sống thật trọn vẹn cho mọi thứ ở hiện tại? Để khi nó qua đi, bạn không còn sự nuối tiếc nào cả. 

Chúng ta thường hối tiếc về quá khứ, lo lắng về tương lai. Nhưng lại quên mất rằng, việc bạn cần phải làm chính là sống một cách TRỌN VẸN nhất ngay thời điểm hiện tại.

Có rất nhiều người, hình như họ đã quên mất mục đích chuyến đi của họ. Họ bị cuốn vào những thứ vốn chẳng đáng để họ bận tâm.

Những thứ mà khi qua rồi, nó chẳng còn là gì cả. Chỉ là ảo giác vô thực. 

Sống chậm lại? 

Nếu như bạn không thể sử dụng tốt khoảng thời gian ý nghĩa này. Thì đáng lẽ ngay từ đầu bạn không nên đặt chân lên con tàu này.

Bởi vì bạn đã tranh giành để có đươc tấm vé đó.

Bạn không còn nhớ là bạn đã từng đấu chọi với hạng triệu triệu người khác? Nếu bạn không muốn đi, bạn nên nhường cơ hội này cho người khác.

Bởi rất nhiều người, họ sẽ rất cần nó.

Đọc bài viết :Bạn còn bao nhiêu thời gian ĐỂ SỐNG?

#1. Quay trở lại thực tại, bạn có biết bạn đang sống uổng phí như thế nào không?

Chúng ta ít khi sống chậm lại. Mà là thường sống một cách quá vội vã.

Sáng sớm là phải tranh nhau bon chen trên con đường tấp nập để đến nơi làm việc.

Công việc thì lại chiếm 1/3 cuộc đờbi của bạn. Thế nhưng bạn lại dùng khoảng thời gian đó để làm những công việc bạn không yêu thích.

Mỗi ngày bạn có 24h, nhưng 8h là dành để ngủ. 8h là cho công việc.

Bạn chỉ còn lại khoảng 8 tiếng để làm những thứ mình muốn.

Tức nếu bạn sống một đời, bạn chỉ có thể được sử dụng 1/3 khoảng thời gian trên đời để làm những thứ mà mình muốn.

Nhưng điều đáng buồn là, 1/3 khoảng thời gian đó, ta lại để nó trôi qua quá uổng phí.

Có người thì ngủ để giết thời gian. Khi có nhiều thời gian rảnh, điều đầu tiên và thoải mái nhất, đó chính là ngủ ngày.

Rất nhiều người sử dụng thời gian rảnh của họ để lười biếng. Ngủ là cách dễ làm và thoải mái nhất.

Có người thì sử dụng thời gian rảnh chơi game.

Có người thì tụ tập nhau để chén anh chén chú. Tình nghĩa anh em gắn kết blablabla…

Không thì lại dành quá nhiều thời gian để quan tâm tới cuộc đời của người khác. Họ bàn tán, phán xét đủ các loại người trên trời dưới đất.

Rốt cuộc, bạn đang làm cái gì vậy?

#2. Bạn à, bạn đang tồn tại để sống hay là sống để tồn tại?

Đáng lẽ cái có những lúc bạn nên dành thời gian bên gia đình, thì bạn lại phải bận rộn với công việc.

Có rất nhiều người đem công việc về nhà sau giờ làm.

Thậm chí phải thức khuya để “cày việc”.

Vì vội vàng cho kịp deadline,  đồ ăn nhanh là thứ luôn đầy ắp xung quanh họ. Phải ăn để lọt bụng mà làm việc.

Đêm hôm chỉ ngủ được tầm 3-4 tiếng. Rồi sáng hôm sau phải dậy sớm. Một vòng xoáy cứ như thế.

Và rồi đến một thời gian sau, bạn chẳng thể làm như thế được nữa. Bởi những căn bệnh đang dần dần lớn lên và hành hạ cơ thể bạn.

Hãy đi khám sức khỏe đi, bạn sẽ biết bạn là một người chủ “tồi” như thế nào. Bạn đối xử với bản thân bạn như vậy đó à?

Đó là cách mà bạn đến với cuộc sống này để “enjoy”, để tận hưởng đó à?

#3. Bạn đang theo đuổi quái gì vậy?

~ Sống chậm lại!

Thành công? Giàu có? Nổi tiếng?…

Nếu bạn muốn biết những thứ bạn đang theo đuổi có thực sự ý nghĩa hay không, hãy tưởng tượng đến lúc bạn đạt được nó.

Bạn có cảm thấy hạnh phúc khi đã có nó? Hãy tưởng tượng thôi.

Sau 1 năm đầu? Sau 2 năm? 3 năm? Hầu hết những thứ mà bạn đạt được mà không xuất phát từ sự thưởng thức bên trong bạn, đều sẽ trở trở nên vô nghĩa.

Khi bạn giàu có, bạn sẽ ăn những món ăn ngon. Nhưng một thời gian sau, bạn chẳng còn thèm muốn nó nữa.

Khi bạn nổi tiếng, bạn sẽ tận hưởng cảm giác thích thú khi được nhiều người biết đến.

Nhưng một thời gian sau, bạn chỉ muốn quay ngược thời gian để trở thành một người bình thường.

Khi bạn thành công, bạn sẽ có cảm giác có nhiều “bạn” trong ngoặc kép hơn. Nhưng một thời gian sau, bạn chỉ mong được tìm thấy một người bạn thực sự mà thôi.

#4. Bạn có thực sự đang thưởng thức công việc của mình?

Ngày làm việc tối thiểu 8 tiếng.  Nhưng chúng ta làm việc để theo đuổi một cái gì đó bên ngoài: “tiền bạc”, “danh vọng”, “quyền lực”,…

Nó không đến từ sự thưởng thức bên trong nội tâm của bạn.

Bạn có thấy uổng phí 1/3 cuộc đời đó không?

Có rất nhiều người cả ngày đi làm mà không hề thấy mặt trời mọc, bạn có tin không?

Những công nhân ở các khu công nghiệp. Họ phải làm việc quần quật quanh năm để kiếm tiền. Sáng mở mắt ra ăn vội một gói mì tôm để tranh thủ đến nơi làm.

Khi tan ca thì trời cũng đã gần tối. Có hôm tăng ca thì 11h đêm là chuyện bình thường.

Cuộc sống như thế, bạn có muốn không? Không ai muốn cả.

Nhưng có rất nhiều người vẫn phải sống như vậy đấy.

Đọc bài viết: Nếu hôm nay là ngày cuối cùng bạn tồn tại, bạn sẽ LÀM GÌ?

#5. Sống chậm lại bằng cách tìm ra những thứ bạn yêu thích.

Cuộc sống ngắn ngủi lắm! Thế nên hãy tranh thủ tìm ra những điều bạn thực sự thích làm. Kể cả đó là công việc của bạn.

Bạn muốn thưởng thức trọn vẹn hành trình cơ mà?

Nếu bạn bắt buộc phải dùng 1/3 cuộc đời để ngủ, vậy hãy sống thật trọn vẹn trong 2/3 khoảng thời gian còn lại.

Mỗi giờ, phút, giây đều là vô giá. Bởi nó không lấy lại được. Thế nên chỉ có cách là sống trong “KHOẢNH KHẮC HIỆN TẠI”.

Đừng hoài tưởng nhiều về quá khứ làm gì.

Đừng lo lắng quá nhiều về tương lai. Việc của bạn là làm sao, sống trọn vẹn nhất, ngay lúc này.

Bởi ngay lúc này, bạn mới đang thực sự sống.

Hãy quan sát mọi thứ xung quanh bạn. Kể cả bạn.

Bạn có cảm nhận được hơi thở của mình không? Bạn có cảm nhận được luồng gió mát xung quanh hay không?

Ngay lúc này, trước mặt bạn là điều gì?  Hãy quan sát nó.

Đọc bài viết: Cách tìm ra đam mê của mình?

#6. Nếu muốn tận hưởng hành trình bạn đang đi, chỉ có MỘT cách: SỐNG CHẬM LẠI!

Bạn sẽ chẳng thể nào vừa đi nhanh, vừa ngắm cảnh một cách thưởng thức được.

Chỉ có cách là đi chậm lại.

Đều này đúng với hầu hết tất cả.

Nếu bạn muốn thưởng thức đều gì đó, hãy làm nó chậm lại.

Hãy sống chậm lại, trong mọi thứ.

Hãy ăn chậm lại để tận hưởng gia vị của những món đồ ăn mà khi ăn vội, bạn không thể nào cảm nhận được.

Hãy đi chậm lại và nhìn moi thứ xung quanh bạn, mọi thứ sẽ gần như dừng lại nếu bạn chịu để ý.

Hãy cho phép bạn thân mình làm việc chậm lại để tận hưởng những khoảnh khắc nhỏ, niềm vui nhỏ mà bạn đang làm.

Sẽ vui biết mấy nếu bạn dừng chạy đua theo những thứ gọi là thành tích, mệt mỏi lắm bạn à.

Đọc bài viết: 34 Stt ngắn hay ý nghĩa về cuộc sống ~ Đọc để ngẫm

#7. Hãy cho phép bạn sống chậm lại trong mọi thứ.

Thức dậy một cách chậm rãi.

Đánh răng, tắm rửa một cách thưởng thức hơn là làm cho có.

Hãy ăn sáng chậm thôi. Nếu hằng ngày trên đường đi làm bạn có bay hết tốc độ thì hôm nay cho phép mình chạy chậm lại để tận hưởng những điều bình dị vào buổi sáng.

Nếu công việc nhiều quá, hãy cho phép bản thân nghỉ sớm để mai làm. Hãy dùng thời gian rảnh đó để nói chuyện với vợ bạn, con bạn.

Hãy cùng họ làm những điều ý nghĩa, bởi sau này sẽ có lúc bạn chẳng thể làm được.

Hạy hít thở một cách chậm lại. Hít sâu hơn để thưởng thức cái sự sống thực sự mà bạn đang có.

Nếu hằng ngày bạn đọc sách có nhanh quá, hãy cho phép bạn thân mình đọc chậm lại.

Bạn sẽ thấy có rất nhiều điều mới mẻ mà chỉ có khi bạn đọc chậm, bạn mới thấy được.

Bạn có thể chuẩn bị cho mình một tách cà phê, một bản nhạc nhẹ nhàng để hòa mình vào cái không gian tuyệt diệu đó. (Thật ra đây là sở thích của mình >.<)

Nếu ra ngoài đi bộ, hãy đi chậm và quan sát mọi thứ xung quanh bạn.

Từ cô lao công, người bán hàng, người bán vé số, chú bảo vệ đến mấy em nhỏ đang chạy nhảy… Hãy để ý điều đó.

Bạn có thấy bạn đang sống không? 

Bạn có đang ý thức về sự tồn tại của mình trên cõi đời này không?.

Chắc chắn, ngày đó cuối cùng rồi sẽ đến…

Nếu ngày mai thức dậy, bạn không ngồi ngắm mặt trời mọc nữa.

Nếu ngày mai thức dậy, bạn không còn cảm giác thèm ăn những thứ mình thích nữa.

Nếu ngày mai thức dậy, bạn không còn đủ sức lực để làm những việc mà mình đam mê nữa.

Nếu ngày mai thức dậy, bạn phát hiện ra rằng hành trình của bạn sắp kết thúc.

Bạn sẽ làm gì? 

=> Mỗi khoảnh khắc ở hiện tại đều là vô giá. Thế nên, bạn hãy thưởng thức nó một cách thiệt là chậm. Để cuối cùng khi tiễn biệt nó, bạn chỉ có sự sung sướng và hạnh phúc. 

Dù thế nào đi nữa, hãy cám ơn mọi thứ đã đến với cuộc đời bạn. Gửi lời chào tạm biệt với những người bạn cũ.

Và say “Xin chào” đối với những người bạn mới. Người sẽ cùng bạn đi tiếp những chặng đường còn lại.

P/s: Cuộc sống sẽ thật tuyệt biết bao, nếu như không có cái gọi là ngày mai. Và vì thế, chúng ta sẽ sống hết mình cho ngày hôm nay, có phải không? ~ 99SimpleLife

Đây là blog chia sẻ về kiến thức giúp bạn “Thiết kế cuộc sống” của mình và mau mau đạt được sự “Tự do tài chính”. Hãy comment cho mình biết bạn muốn mình chia sẻ điều gì nhé!

Bạn có thể tham gia hai cộng đồng của 99SimpleLife tại đây nhé:

1. Thiết kế cuộc đời thịnh vượng.

2. Hội những người muốn Tự do tài chính

Advertisement

Post Comment

error: Content is protected !!