Advertisement
Friday, 18 Sep 2020
Thiết kế cuộc sống

Sợ hãi ơi, tao thích mày!

làm thế nào để hết sợ hãi

Làm thế nào để hết sợ? Nỗi sợ là một điều gì đó rất đáng sợ đối với nhiều người.

Sợ ma. Sợ rắn. Sợ chuột. Sợ gián. Sợ chó. Sợ heo…

Sợ đủ thứ trên trời dưới đất.

Nhưng nhìn chung, nỗi sợ không xấu.

Ngược lại nó còn thực sự lại tốt cho chúng ta. Tại sao vậy?

via GIPHY

Khi bạn cảm thấy khó chịu vì lo lắng, hồi hộp thì đó cũng là lúc bạn đang TRƯỞNG THÀNH hơn rồi đấy.

Khi bạn lo lắng, hồi hộp trước một việc gì đó. Thường những việc này nằm ngoài khả năng xử lý của bạn.

Ví dụ như lần đầu đi máy bay, lần đầu nói chuyện trước đám đông, lần đầu đi chơi một mình…

Và thường là những việc này bạn chưa từng có kinh nghiệm giải quyết.

Nhưng khi bạn đang ở trong trạng thái này, đừng tự trách mình. Bởi đó là lúc bạn đang mở rộng vùng an toàn của bạn đấy.

Bạn đang chạm vào vùng giới hạn của bản thân mình. Đây là cái điểm mà thường khiến đa số mọi người sợ hãi. Nhưng nếu nhìn lại, chính sự giới hạn này chính là điểm xuất phát để bạn mở rộng giới hạn của bản thân.

Chính sự mở rộng giới hạn đó, bạn mới TRƯỞNG THÀNH.

Một cuộc sống không sợ hãi, không lo lắng là cuộc sống của những người thích AN NHÀN.

Cái gì khó mới đạt được mới đáng để bạn phấn đấu

Hãy thử nghĩ xem những gì bạn đã đạt được trong quá khứ. Tất cả những thứ đó đều được đánh đổi bằng sự can đảm vượt qua nỗi sợ.

Mặc dù cảm giác lo lắng, sợ hãi ấy thật sự không dễ chịu chút nào. Nhưng cái gì đạt được càng khó thì mới đáng trân trọng.

Nếu dễ dàng quá, bạn sẽ cọi nhẹ.

Cảm giác chiến thắng nỗi sợ thực sự cực kỳ sung sướng.

Mặc dù kết quả bạn đạt được không tốt đẹp lắm. Nhưng cái cảm giác khi bạn đã chiến thắng nó. Chiến thắng sự SỢ HÃI. Cảm giác ấy thực sự rất thích. Bạn chỉ muốn tiếp tục xông pha vào nó nữa mà thôi.

Albert Einstein đã từng nói như thế này:

“Nếu bạn cảm thấy sợ hãi về điều gì đó sắp xảy ra, đừng sợ.

Hãy để sự không chắc chắn dẫn lối bạn. Hãy can đảm sử dụng cả con tim và trí óc để bước vào con đường hạnh phúc cho riêng bạn. Đừng lãng phí thời gian. Đừng tiếc nuối.

Hãy hưởng thụ hiện tại khi nó tới. Từng giây. Từng phút. Bởi sau này bạn sẽ không còn hưởng thụ những thời khắc đó đâu.

Và nếu như lúc nào bạn cảm thấy lạc lối, hãy ngước lên và hít thở thật sâu. Sau đó bắt đầu lại. Đi ngược lại theo bước chân và quay trở về nơi tinh khiết nhất từ trái tim.

Đó chính là nơi hy vọng tồn tại… Và bạn sẽ lại một lần nữa tìm thấy con đường.”

Làm thế nào để hết sợ? Nhìn thẳng vào vấn đề.

Chúng ta thường làm quá vấn đề.

Chúng ta thường phóng đại nỗi sợ lên thành một thứ gì đó rất khủng khiếp. Nhưng khi đã dấn thân vào rồi, nó không còn đáng sợ như ta nghĩ.

Thực ra ta sợ vì điều gì đó chưa xảy ra. Vì con người thường sợ những thứ không chắc chắn nên thường phóng đại nỗi sợ. Cốt là để thuyết phục bản thân không nên làm.

cách vượt qua nỗi sợ

Làm thế nào để hết sợ? Đó là hãy hành động.

Bất cứ khi nào tôi lo lắng, tôi sẽ hành động điều gì đó

Vì tôi biết lo lắng một điều chưa xảy ra là vô ích. Thay vì dành thời gian lo lắng, tôi sẽ làm một chút gì đó.

Bất cứ điều gì, miễn là tôi không ngồi một chỗ và lãng phí thời gian suy nghĩ về điều khó chịu này.

Nếu tôi gặp khó khắn gì trong cuộc sống, tôi sẽ không than vãn. Thay vì đó tôi tìm ra giải pháp để khắc phúc.

Vì tôi biết mọi thứ chỉ thay đổi khi tôi HÀNH ĐỘNG.

Nó không bao giờ thay đổi khi tôi chỉ biết đỗ lỗi.

Từ nay trở đi, nếu tôi biết tôi đang lo lắng về điều gì đó, tôi sẽ HÀNH ĐỘNG.

Tôi sẽ đặt bước chân đầu tiên trên con đường đó. Vì tôi biết bước chân đầu tiên chính là KHỞI ĐẦU của muôn vạn con đường THÀNH CÔNG tiếp theo.

Cuộc đời tôi vô cùng ngắn ngủi, không có thời gian để tôi làm những việc không có ý nghĩa trong đời.

via GIPHY

Mạnh mẽ hơn, khi tôi làm bạn với SỢ HÃI.

Đó là một quy luật của cuộc sống. Càng nếm đắng cay ngọt bùi sớm, bạn càng dẻo dai hơn trước những khác nghiệt của cuộc đời.

Vì thế hãy vui khi bạn cảm thấy mình sắp bước ra khỏi VÙNG AN TOÀN. Vì chính lúc đấy, bạn mới có thể TRƯỞNG THÀNH và THẬT SỰ LỚN LÊN.

Vì vậy từ đây về sau, bất cứ khi nào bạn cảm thấy LO LẮNG, hãy vui vì điều đó nhé. Đừng bao giờ thất vọng về bản thân mình.

Bạn đang làm rất tốt rồi đấy. Chỉ khi bạn vượt qua được rồi, mọi thứ sẽ trở nên bình thường lại với bạn. Và bạn lại có một vòng tròn giới hạn mới.

Khi bạn liên tục bức phá những giới hạn này, bạn sẽ không thể tưởng tượng được sự thay đổi kì diệu đến mức nào đâu.

Làm thế nào để hết sợ hãi? Đơn giản thôi, làm bạn với nó!

Mặc dù cái mặt mày nhìn thiệt là khó ưa.

Mặc dù mày thật khó để lại gần. Mặc dù mày có vẻ bề ngoài hơi đáng sợ.

Mặc dù mày luôn làm tao có cảm giác không AN TOÀN. Nhưng từ sâu thẳm, tao biết rằng mày đang giúp tao.

Mày muốn tao mạnh mẻ hơn. Mày muốn tao can đảm hơn.

Mày cho tao thấy rằng, thế giới này còn rất nhiều điều tuyệt vời phía trước. Chỉ cần tao can đảm thêm, gan lì hơn, tao sẽ đến được nơi đó.

Vì vậy, ngày hôm nay tao sẽ quyết định làm bạn với mày.

………

TỔNG KẾT

Xuyên suốt bài viết này, mình chỉ muốn nói với bạn một điều: “Hãy làm bạn với SỢ HÃI, bởi nó là người bạn thật sự rất có ích trong cuộc sống của bạn”.

Một người bạn đúng nghĩa, chính là người sẽ làm cuộc sống của bạn trở nên tốt đẹp hơn bao giờ hết.

Sợ hãi ơi, tao thích mày!

Advertisement

Post Comment

error: Content is protected !!