Advertisement
Tuesday, 24 Nov 2020
Thiết kế cuộc sống

Cách đầu tư thông minh 1 ăn 10000!

Chào bạn! Hôm nay mình xin chia sẻ cho bạn một cách đầu tư thông minh. Nếu bạn đầu tư vào một việc duy nhất này, mình chắc chắn bạn sẽ có được một món đầu tư hời ơi là hời luôn!

Cách đầu tư thông minh 1 ăn 10000

Phương pháp này chỉ bắt buộc bạn làm một việc. Nhưng hệ quả sau đó sẽ kéo theo lũ lượt.

Bạn sẽ thấy mình không còn là một người bình thường nữa.

Bạn sẽ cảm thấy mình ngày càng thông minh.

Nó sẽ giúp bạn có thật nhiều năng lượng sống mỗi ngày. Giúp bạn luôn sống vui, sống khỏe. Đặc biệt là bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn rất nhiều.

Nếu bạn thực hiện cách đầu tư thông minh này. Chi cần đầu tư vào duy nhất một việc này thôi.

Cuộc đời của bạn sẽ bay cao như diều gặp gió. Như cá gặp nước. Như mèo gặp cá. Như… gì gì đó đó…

Vậy cách đầu tư thông minh này là gì?

Đó là vào lúc 9h tối mỗi ngày. Bạn dừng tất cả mọi hoạt động bạn đang làm. Tất tần tật luôn nhé.

Sau đó bạn có thể đi vệ sinh cá nhân: đánh răng, rửa mặt bla bla…

Sau đó…. lên giường. Tới đây bạn sẽ hỏi: What, chỉ là lên giường thôi mà, có gì cao siêu đâu vậy ba?

Cứ từ từ, để mị kể cho mà nghe!

via GIPHY

Đừng khinh thường việc lên giường. Chính sức mạnh của việc “Lên giương” này.

Nên mình đã đặt tên phương pháp đầu tư thông minh này là phương pháp: “Lên giường”

Phương pháp “Lên giường”

Bạn đoán được điều gì chưa? Đi ngủ hả?

via GIPHY

Nố nồ nô! Không nha!

via GIPHY

Nhưng cứ từ từ, để mình mổ xẻ cho bạn xem. Bên trong thật sự có những gì nhé.

Đừng đoán mò chi cho mệt.

Ok, zô!

Bạn hay làm gì trên giường ngủ? Well, a tui… tui… Tới đây tui cần mọi người có đầu óc trong sáng tý ha!

Hãy hướng suy nghĩ theo hướng tích cực ^^.

Tại sao phải leo lên giường lúc 9h tối?

Thứ nhất, giúp bạn ngừng những công việc đang làm. Năng lượng trong ngày của bạn ngay lúc này đang ở trạng thái thấp nhất.

Hãy tưởng tượng năng lượng cả ngày của bạn như là một quả bong bóng.

Vào buổi sáng là lúc nó căng nhất, vào cuối ngày thì nó xẹp lép không còn tý hơi nào cả.

Bạn cần phải nạp đầy hơi cho ngày hôm sau chứ.

Việc leo lên giường lúc 9h giờ sẽ giúp cơ thể bạn thư giãn.

Và mình đã nhận ra một điều. Việc lên giường trước lúc 9h, nó giúp sẽ chúng ta có thể dậy sớm dễ dàng cho ngày hôm sau.

Bạn có thể dậy sớm dễ dàng từ khung giờ 4h30 – 5h30 sáng.

Hẳn bạn đã biết lợi ích của việc dậy sớm chứ?

Đơn giản thôi. Nó sẽ giúp bạn có thêm nhiều thời gian hơn. Đặc biệt nếu bạn là người càng bận rộn, bạn cần có nhiều thời gian hơn.

Dậy sớm là một lựa chọn không tồi!

Nếu bình thường bạn dậy lúc 7h. Giờ bạn dậy sớm và thức dậy lúc 5h sáng.

Vậy là bạn có thêm 2h mỗi ngày.

Nếu một tháng => bạn có thêm 60h.

1 năm là 720h.

Nếu bạn có thể biến nó thành một thói quen của bạn. Thế thì hãy thử nghĩ coi bạn có thêm được bao nhiêu thời gian?

Bạn sẽ làm việc hiệu quả hơn.

Buổi sáng là thời điểm cực kỳ yên tĩnh. Thời gian đó bạn không phải sợ bị ai làm phiền.

Christopher Randler – Giáo sư sinh học tại Đại học giáo dục Heidelberg, nước Đức đã đưa ra kết luận của những nghiên cứu về lợi ích của việc dậy sớm:

“Những người dậy sớm nắm trong tay mình tấm vé thông thành trên chuyến tàu thành công. Những nghiên cứu trước của tôi cho thấy rằng những người này thường có điểm số tốt, có cơ hội học tại các trường đại học top đầu và rồi có cơ hội xin việc tốt hơn. Những người có thói quen dậy sớm có khả năng dự đoán và phòng trừ rủi ro tốt”.

Và điều QUAN TRỌNG NHẤT.

Đó là hàng loạt những THÓI QUEN TỐT khác mà mình sắp kể đến nếu bạn áp dụng cách đầu tư thông minh này

Muốn dậy sớm, bạn phải ngủ sớm.

Đây là điều hiển nhiên rồi. Đừng bao giờ mà nghĩ đến chuyện tôi thức khuya và tôi có thể dậy sớm. Sức khỏe của bạn là trên hết.

Ben Franklin – một chính trị gia đã từng nói: “Ngủ sớm và dậy sớm giúp một người trở nên mạnh khỏe, giàu có và khôn ngoan hơn”.

Muốn dậy sớm, buổi tối bạn phải ngủ sớm.

Chẳng có cách nào khác cả. Ngủ sớm và dậy sớm – nó phải đi đôi với nhau.

Khoa học đã chứng minh, con người thường làm việc kém hiệu quả về đêm. Bởi cơ thể bạn lúc này đã mệt mỏi, cần được tái tạo.

cách đầu tư thông minh và lãi nhiều

Làm sao để ngủ sớm dễ?

9H tối mỗi ngày, bạn hãy tạm ngưng mọi công việc bạn lại.

Đây là khoảng thời gian bạn cần thư giãn cơ thể. Tạo đà để cơ thể bạn bước vào giấc ngủ dễ dàng hơn

TẠO ĐÀ như thế nào?

Tạo đà là nhằm mục đích để cơ thể bạn ở trạng thái hoàn toàn thư giãn.

Việc này sẽ giúp bạn dễ dàng bước vào giấc ngủ hơn. Lý do chúng ta thường khó ngủ về đêm. Là do cơ thể chúng ta chưa hoàn toàn thư giãn.

Chúng ta thường hay có những thói quen không tốt cho giấc ngủ:

– Đem công việc lên giường ngủ

– Xài điện thoại trước khi đi ngủ

– Buồn bực, tức giận trước khi đi ngủ.

– Coi phim trước khi đi ngủ.

….

Và điều hiển nhiên khi não bộ của bạn vẫn phải bận rộn xử lý những hình ảnh, câu chuyện, công việc đó.

Đó là lý do tại sao bạn nằm mãi những không thể nào ngủ được.

Muốn vào giấc ngủ một cách dễ dàng. Hãy học cách TẠO ĐÀ!

Đó là đúng 9h. Bạn hãy tắt điện thoại. Gặp laptop lại. Bạn có thể đi vệ sinh cá nhân rồi về giường.

Rồi làm gì? Đi ngủ hả. Khống khồng không!

via GIPHY

Bạn chưa cần phải ngủ vội. Đặc biệt nếu bạn mới lần đầu đi ngủ sớm.

Tới đoạn lên giường rồi đây…( nhiều bạn thích lắm bởi khúc hay ở đây ^_^)

Những hoạt động bạn có thể làm ở trên giường.

Những việc gì có thể làm trên giường taaaaa!

Bạn biết hơm? Abcxyz….

Đánh giá lại một ngày làm việc.

Hôm nay bạn đã làm được những gì? Còn những gì chưa làm được? Đâu là những điều bạn cần cải thiện.

Từ đó, bạn có thể rút ra những bài học cho mình và những cải tiến để bạn tốt hơn.

Có 1 Quy tắc KAI ZEN người Nhât như thế này:

KAI = cải tiến, ZEN = tốt hơn => KAIZEN nghĩa là “Thay đổi để tốt hơn”

Theo ước tính:

Nếu mỗi ngày bạn cải tiến 1%, kết quả cuối năm sẽ tăng 38 lần

Nhưng nếu bạn thụt lùi 1%, kết quả cuối năm sẽ thụt lùi 39 lần.

=> HÃY LIÊN TỤC CẢI TIẾN.

Nếu bạn cải tiến 3 lần/1 tuần => 1 năm bạn sẽ cải tiến 144 lần.

Khi bạn làm được điều này, bạn sẽ bỏ rất xa đối thủ của bạn.

Những thứ bạn cần cải tiến:

#1. Sức khỏe

#2. Kiến thức

#3. Kĩ năng

#4. Tư duy

Hãy tự hỏi mình: Năm 2020 này, bạn muốn cải tiến điều gì?

Lập kế hoạch cho ngày mai và tương lai

Thời điểm này rất tốt cho việc lập kế hoạch. Bạn có thể viết ra những kế hoạch ở tương lai xa. Kiểm tra xem mình có bị chệch hướng không?

Mục tiêu ngắn hạn? Mục tiêu dài hạn?

Từ đó quay về thời điểm hiện tại.

Đâu là những việc bạn cần làm vào ngay mai?

QUY TRÌNH 7 BƯỚC GIÚP BẠN ĐẠT ĐƯỢC BẤT CỨ THỨ GÌ BẠN MUỐN.
Bước 1: Cụ thể, bạn muốn đạt được điều gì? Thời hạn bao lâu?

Bước 2: Bạn có thể mô phỏng những người thành công nào?

Bước 3: Bạn cần hành động như thế nào để đạt được mục tiêu? Thời gian cho từng hành động? Hãy lên lịch cụ thể trong quyển sổ tay của bạn.

Bước 4: Bạn cần những điều kiện gì? ( nhân lực, tiền bạc, tài năng. kĩ năng..v.v)

Bước 5: Ba hành động cụ thể trong vòng 36 giờ là gì?

Bước 6: Tại sao bạn phải đạt được mục tiêu này?

Bước 7: Hãy hình dung về mục tiêu này mỗi ngày.

Đọc sách

đọc sách là cách đầu tư thông minh

Đọc sách vào thời điểm này rất tốt. Bạn có thể đọc những chủ đề bạn yêu thích.

Những người thành công đều là những người đọc sách trước khi đi ngủ.

Và một trong những điều tốt, lại dễ thực hiện giống họ nhất chính là bạn cũng nên thực hành đọc sách…📚📚

Hãy nhớ là: Đừng bao giờ cố ép bản thân nếu bạn chưa muốn đi ngủ. Việc càng ép, bạn sẽ càng khó ngủ. Hãy thư giãn! Đừng quá quan tâm vào việc bạn phải đi ngủ sớm.

Điều quan trọng là trước 9h, bạn hãy dừng mọi công việc và leo lên giường.

Cảm giác buồn ngủ sẽ đến nhanh thôi. Đặc biệt là khi bạn không chú ý đến việc đi ngủ sớm, cơn buồn ngủ lại càng nhanh.

Vậy là cái cách đầu tư thông minh này mới sơ sơ đã giúp bạn có một 3 thói quen tốt rồi nha.

Ngồi suy nghĩ một mình

Không phải tự kỉ đâu nha mấy bạn!

Đừng coi thường khoảng thời gian này nha. Corley đã nghiên cứu trên 177 tỷ phú và phát hiện ra rằng: “Suy nghĩ là mấu chốt của thành công của họ”.

Suy nghĩ là khoảng thời gian bạn không làm gì cả. Ngồi đánh giá lại bản thân. Hãy để tâm trí bạn nói chuyện với bạn.

Bật mí với bạn:  Dành thời gian để suy nghĩ sẽ giúp bạn hiểu rõ chính bản thân mình hơn.

Đó là lý do người ta hay nói: “Không ai hiểu bạn bằng chính bạn”. Là do chúng ta thường có xu hướng quan tâm tới bản thân mình hơn!

Người càng sống nội tâm, càng là người hiểu rõ bản thân mình nhất.

Ok tổng kết sơ sơ thì việc đi ngủ lúc 9h, bạn đã có thể có thêm được những thói quen sau:

#1. Lập kế hoạch

#2. Đọc sách

#3. Đi ngủ sớm.

#4. Ngồi suy nghĩ 15-30p

Ok, đây mới là những thói quen của buổi tối trước khi đi ngủ nha.

Còn sáng hơm sau thì sao đây?

Việc bạn ngủ sớm sẽ giúp bạn… DẬY SỚM! Đây chính là mấu chốt của cách đầu tư thông minh 1 ăn 10000 này

5PM…. Sáng hôm sau!

Bạn có muốn thức dậy sớm không? Hãy đặt báo thức bằng cách ghi âm câu nói này:

“Lúc này, con gà đã gáy, mà bạn còn chưa dậy. Bạn thua một con gà sao?”

“Lúc này, con gà đã gáy, mà bạn còn chưa dậy. Bạn thua một con gà sao?”

“Lúc này, con gà đã gáy, mà bạn còn chưa dậy. Bạn thua một con gà sao?”

Còn nhớ mình đã nói gì không? Khi bạn ngủ sớm, bạn sẽ dễ dàng dậy sớm. Nên đừng lo lắng việc bạn sẽ khó dậy.

Mẹo: Nếu bạn khó dậy, hãy chuận bị một chai nước dạng xịt. Khi dậy bạn có thể xịt ngay vào mặt mình. (Đây là phương pháp này của thầy giáo web5ngay mà mình biết được)

Và đây, khúc hay ở đây…

Khi thức dậy, đừng vội ra khỏi giường. Hãy dậy một cách chậm chậm.

Lúc này, bạn có thể ngồi thiền tầm 10 – 15 phút.

Nhớ là đừng có thiền quá mức rồi ngủ luôn nha.

  • Đọc bài viết này để hiểu thêm lợi ích của thiền: Đọc

Ok sau khi thiền xong thì làm gì nữa?

Bạn có nhớ chai nước suối mình đã chuẩn bị tối hôm trước không? (Trước khi đi ngủ, hay bơm thật đầy nước vào một chai và đặt cạnh đầu giường).

Cốt chỉ để tiện cho bạn không phải ra khỏi giường.

Lúc này hãy uống nhiều nước vào.

“Theo một số nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng trong y học hiện đại, việc uống một cốc nước lọc vào buổi sáng ngay khi vừa thức dậy có thể ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm. Trải qua giấc ngủ sau 1 đêm, cơ thể đã mất đi một lượng nước. Do vậy việc cung cấp nước cho cơ thể ngay khi thức giấc sẽ giúp bù đắp lượng nước đã mất, đồng thời giúp bài tiết, thải độc và tăng cường lưu thông máu hiệu quả.

cách đầu tư lãi nhiều

Ok, vậy là sau khi uống nước xong, bạn có thể bước ra khỏi giường rồi nhé.

Tiếp theo đến, mình khuyên bạn nên xỏ đôi giày của mình vào. Bật một bài radio, video youtube trên điện thoại lên.

Sau đó mở cửa và đi ra ngoài để… Chạy

Vừa chạy vừa nghe audio,video truyền động lực

Tại sao lại vừa nghe audio vừa chạy?

Bởi việc vừa chạy vừa nghe audio sẽ giúp bạn bớt buồn ngủ.

Khi chạy bạn cũng sẽ không cảm thấy mệt.

Hơn nữa nghe audio của những người truyền cảm hứng sống và làm việc, bạn sẽ được tiếp thêm nhiều năng lượng cho ngày mới.

Tin mình đi, việc vừa chạy vừa nghe audio là một thói quen cực kỳ tốt luôn.

Vừa tốt cho sức khỏe, vừa được truyền cảm hứng mỗi buổi sáng. Thì quá tuyệt vời luôn phải không!

Chạy bộ xong thì làm gì? Đi tắm thôi, mồ hôi nhiều lắm.

via GIPHY

Thói quen tắm nước lạnh vào buổi sáng.

Lúc này, bạn sẽ không ngại tắm nước lạnh nữa. Bạn chỉ muốn được làm sạch cơ thể thôi! Đây là lúc bạn có thể về phòng và vệ sinh cá nhân.

Bật mí cho bạn một điều QUAN TRỌNG

Khi mình áp dụng những thói quen này thì nãy giờ chúng ta chỉ tiêu tốn khoảng 30 – 45 phút thôi phút buổi sáng thôi.

Nếu bạn dậy lúc 5h. Thì bây giờ mới có 5h30 – 5h45. Còn quá sớm.  Thời gian có lại bạn có thể làm những gì nhỉ?

Xem lại kế hoạch tối hôm trước

Việc xem lại kế hoạch ngày hôm trước sẽ giúp bạn định hình được các công việc cần làm trong ngày.

Khi biết được nhiệm vụ cần làm, bạn sẽ không phải lao vào làm những việc vô bổ khác.

Vừa mất thời gian, vừa chẳng giúp ích gì cho bạn.

Đọc sách là cách đầu tư thông minh

Sau khi xem lại kế hoạch, bạn có thể lấy một quyển sách ra đọc.

Các loại sách ở đây có thể là sách về kinh doanh, đầu tư, tâm lý học, hay phát triển bản thân cũng được.

Hay có thể là những quyển sách về lĩnh vực bạn đang làm.

Nếu bạn là một người lười đọc sách thì hãy bắt đầu ngay từ bây giờ.

Thời gian buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ là khoảng thời gian lý tưởng nhất để đọc.

Và cuối cùng, hãy ăn sáng thật dinh dưỡng.

Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Quan trọng hơn cả ăn trưa.

Vì thế bạn phải ăn thật đầy đủ chất. Nó sẽ giúp bạn có được năng lượng cho một ngày dài.

Thực đơn vào buổi sáng khuyên dùng!

Bạn thấy đấy, việc bạn đi ngủ lúc 9h tối, bạn vô tình đã tạo thêm rất nhiều thói quen tốt cho mình.

Để mình liệt kê lại nha:

  • Ngủ sớm
  • Đọc sách
  • Lập kế hoạch
  • Dành thời gian suy nghĩ một mình
  • Uống nước vào buổi sáng
  • Thiền
  • Chay bộ
  • Nghe audio
  • Tắm nước lạnh
  • Ăn sáng dinh dưỡng

Cố một công thức giúp buổi sang của bạn tuyệt vời, đó là:

Một buổi sáng tuyệt vời = dậy sớm đầu óc tỉnh táo một cách tự nhiên + vận động thân tâm thích hợp + bữa sáng nhẹ nhàng đầy đủ dinh dưỡng + hoàn thành các việc cần thiết trước 5 phút + lên xong kế hoạch cho cả một ngày.

Và điều quan trọng hơn là: Khi bạn làm chủ một buổi sáng của mình, cũng như bạn đã làm chủ được ngày hôm đó.

Bạn có nhiều thời gian hơn để làm nhiều việc hơn.

Việc bạn làm chủ một ngày mới, bạn đã chính thức làm chủ được cuộc đời của mình.

TỔNG KẾT

Trên đây là cách đầu tư thông minh “Lên giường” mà mình đã đúc kết được từ chính cuộc sống của mình.

Cuộc đời của bạn có thăng hoa hay không đều là do việc bạn có dám chấp nhận thay đổi hay không mà thôi!

Mỗi một năm chỉ cần bạn bỏ một thói quen xấu. Thêm vào một thói tốt thôi! Nếu bạn làm được điều này thì cuộc đời của bạn sẽ tốt đẹp hơn rất nhiều.

Hãy comment xuống bên dưới để mình cùng trò chuyện với nhau nhé! Bạn có thể tham gia hai cộng đồng này của mình nha:

1. Thiết kế cuộc đời thịnh vượng.

2. Hội những người muốn Tự do tài chính

Chúc bạn luôn thành công!  99SimpleLife chào bạn!

Advertisement

Post Comment

error: Content is protected !!